円安は家計にどう影響する？物価・海外での支払い・外貨建て資産

円安は、輸入品の値上がりを通じて、家計の支出を増やしやすくします。一方で、外貨建て資産を持つ家庭には、円での価値が上がる面もあります。この記事では、日本銀行や内閣府の資料をもとに、円安が家計に届く道すじと、わが家への影響の確かめ方を説明します。

円安とは何？家計にはどう影響する？

円安とは、外国のお金に対して円の価値が下がることです。日本銀行は、1ドル100円から125円になる例で説明しています。同じ1ドルを手に入れるのに、より多くの円が必要になる状態です。

家計への影響は、大きく分けて次の3つです。

• 輸入品や原材料が高くなり、身近な物価が上がりやすい
• 海外旅行や海外通販など、外貨での支払いが割高になる
• 外貨建ての預金や投資信託などは、円で見た価値が上がる

円安には、家計にとってマイナスの面とプラスの面があります。どちらが大きいかは、家庭ごとの支出や資産の中身で変わります。

円安の影響は、支出が増える面と資産の価値が上がる面の両方から考えます。

なぜ円安になると物価が上がる？

日本は、食料やエネルギーの多くを輸入に頼っています。円安になると、外貨で決まった輸入価格を円に直したときの金額が上がります。その分が、時間をかけて店頭の価格に表れます。

輸入品の値動きは、日本銀行の輸入物価指数で確かめられます。この指数には、外貨のままの「契約通貨ベース」と、円に直した「円ベース」があります。2つの差は、主に為替相場の動きを映します。

輸入物価指数（2026年9月速報）	前月比	前年比
円ベース	▲0.2％	＋24.5％
契約通貨ベース	＋1.0％	＋17.9％

出典：日本銀行「企業物価指数（2026年9月速報）」（2026年10月13日公表）

前年と比べると、円ベースの上がり方のほうが大きくなっています。1年前より円安の状態であることが、円での輸入価格を押し上げたと読めます。一方、前月比では円ベースが下がっており、直近の1か月は円高方向でした。

内閣府の資料では、輸入品の値上がりが食料品の価格に届くまでの道すじを分析しています。そのまま売られる輸入食品と、国内で加工する食品の原材料の2つです。値上がりの一部は企業が負担し、すぐには価格に表れないとも説明しています。

同じ資料では、10％の円安で、食料品の消費者物価が5四半期後に1.5％程度上がるとの試算を示しています。ただし、これは執筆者個人の試算で、必ずしも内閣府の見解を示すものではないと注記されています。

負担が増えやすい支出は？

負担が増えやすいのは、輸入品の影響を受けやすく、減らしにくい支出です。代表的なものは次のとおりです。

• 食料：輸入食品や、輸入した原材料を使う加工食品
• エネルギー：電気代、ガス代、ガソリン代
• 外貨での支払い：海外旅行、海外通販、外貨建てのサービス

内閣府の「日本経済2022-2023」では、食料やエネルギーを生活必需品として挙げています。収入が低い世帯ほど、支出に占めるこうした品目の割合が高くなります。そのため、物価が上がったときの負担も相対的に重くなると分析しています。

物価全体の動きは、総務省統計局の消費者物価指数で確かめられます。2026年9月分では、総合指数が前年同月比で2.1％の上昇でした（2026年10月23日公表）。物価と預金の関係は、インフレで預金は目減りする？で詳しく紹介しています。

円安で家計にプラスになることはある？

あります。外貨建ての資産は、円安になると円で見た価値が上がります。金融庁も、外貨建ての資産は為替の影響を受けると説明しています。

外貨建ての資産は、為替の動きで円での価値が上下します。

ただし、円高になれば、反対に円での価値は下がります。円安の時期だけを見て判断すると、為替の動きによる上下を見落としやすくなります。海外の資産に投資するときの注意点は、世界と米国の株価指数を比べるときの注意点も参考になります。

働く人の収入への影響は、業種によって違います。日本銀行は、円安は輸出する産業の収益にはプラスに働くと説明しています。一方、国内向けの産業では、輸入コストが増えて収益の重しになります。

家計についても、日本銀行は輸入品の値上がりを通じて実質所得が下がる面を挙げています。金利や株価と為替の関係は、株式と金利の関係で取り上げています。

わが家への影響はどう確かめる？

わが家への影響は、支出と資産の両方を見て確かめます。次の順で整理すると、全体をつかみやすくなります。

1. 食料、電気・ガス、ガソリンの月の支出を、1年前と比べる
2. 海外旅行や海外通販など、外貨で払う予定を書き出す
3. 外貨建ての預金や投資信託など、為替で動く資産を確かめる
4. 物価の動きを、総務省統計局の消費者物価指数で確かめる

支出が増えている項目は、固定費から見直すと効果が続きやすくなります。家計の見直し方は、お金の見直し方で紹介しています。物価と金利の関係は、物価と金利の関係も参考になります。

外貨建ての資産をどのくらい持つかは、家庭の目的や時期によって変わります。迷うときは、金融機関の窓口やファイナンシャル・プランナーなどの専門家に相談すると整理しやすくなります。

まとめ：円安と家計で押さえたい3つのこと

• 円安は、輸入品の値上がりを通じて食料やエネルギーの支出を増やしやすい
• 外貨建て資産は円での価値が上がるが、円高になれば反対に動く
• 支出の変化と為替で動く資産の両方を、公的な統計と合わせて確かめる